Egyéni edzésterv

Lehet, hogy épp becsípődött a derekad, vagy épp fáj a hátad! Az intenzív edzések mellett figyelünk arra, hogy a napi váratlan problémákra is megoldást adjunk és megtanítsuk a helyes tartást, étkezést, nyújtó vagy éppen lazító gyakorlatokat!

Konzultáció

Első alkalommal, megismerkedünk és felmérjük a fizikai képességeidet, korábbi sérüléseidet. Kitűzzük a célt és elkezdjük szisztematikusan felépíteni a ránk váró közös munkát!

Előre egyeztetett időpontban

Korszerű gépeinkkel az edzés idejét hatékonyabban végezzük, így azok is megtalálhatják a számításaikat nálunk, akik időben szűkölködnek. Előzetes bejelentkezéssel tudod kiválasztani a számodra legideálisabb időpontot, amikor is elkezdjük az első lépéseket!